ช็อคโกแลตแบบดั้งเดิมเบาและไดเอท: อะไรคือความแตกต่าง? เข้าใจมากขึ้น!

ไม่ว่าจะเมาร้อนในวันที่อากาศหนาวเย็นหรือเย็นในวันที่อากาศร้อนช็อกโกแลตผงเป็นเพื่อนร่วมทางแบบดั้งเดิมในช่วงเวลาว่างและแม้กระทั่งในอาหารเช้า อย่างไรก็ตามอาหารที่หลากหลายและอร่อยมากการบริโภคของเราจำเป็นต้องอยู่ในระดับปานกลางดังนั้นจึงมีอาหารที่เบากว่าโดยมีน้ำตาลและแคลอรี่น้อยเช่นไฟและอาหาร ทำความเข้าใจกับความแตกต่างระหว่างแสงอาหารและเครื่องดื่มประเภทนี้!

ไม่เพียง แต่ใช้เป็นเครื่องดื่มผสมกับนมช็อคโกแลตผงยังเพิ่มฟังก์ชันภายในสูตรอาหาร: คุกกี้ช็อกโกแลตมูสครีม ... มีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้ส่วนผสม อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับทุกสิ่งในชีวิตจำเป็นต้องมีความสมดุล ดังนั้นรุ่นที่มีแคลอรี่ไขมันและโดยเฉพาะน้ำตาลน้อยจึงเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์มากกว่าแบบดั้งเดิมสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในชีวิตประจำวัน ค้นหาความแตกต่างของคุณ!

อาหารแบบดั้งเดิมแสงและอาหาร: อะไรคือความแตกต่างระหว่างพวกเขา?

- ช็อคโกแลตผงแบบดั้งเดิม:ส่วนใหญ่ใช้เพื่อเสริมอาหารสำหรับเด็กอาหารเมื่อเติมลงในนมทำให้การบริโภคแคลเซียมของเด็ก ๆ อร่อยขึ้นช่วยเพิ่มพัฒนาการของร่างกาย ช็อคโกแลตผงแบบดั้งเดิมมีแคลอรี่มากกว่าเมื่อเทียบกับแสงและอาหารและมีวิตามินและแร่ธาตุน้อยที่เพิ่มเข้าไป

- ผงช็อคโกแลตไลท์:ทราบว่ามีน้ำตาลโคเลสเตอรอลโซเดียมและไขมันน้อยลง 25% ตัวอย่างเช่นผงช็อคโกแลตรุ่นไลท์อาจเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบเดียวกันกับแบบดั้งเดิมซึ่งแสดงถึงการมีวิตามินและแร่ธาตุ . เป็นทางเลือกหนึ่งที่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยไม่ยอมแพ้นมช็อกโกแลต

- อาหารผงช็อคโกแลต:ปราศจากน้ำตาลรุ่นไดเอ็ทเหมาะที่สุดสำหรับเป็นส่วนหนึ่งของอาหารลดน้ำหนักหรือสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดังนั้นอาหารจึงไม่สามารถมีส่วนประกอบของสารเช่นโซเดียมน้ำตาลและไขมันได้ ช็อกโกแลตไดเอทเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแต่งสูตรประจำวันและแทนที่ช็อกโกแลตแบบเดิม ๆ

5 สูตรเพิ่มช็อกโกแลตผงให้ชีวิตประจำวัน

มากกว่านมช็อคโกแลตแบบดั้งเดิมหรือ brigadeiro แสนอร่อยในหม้ออาหารสามารถเตรียมการเตรียมที่หลากหลายที่สุดเพื่อเอาใจทั้งครอบครัว ลองดูคำแนะนำที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังเตรียมได้ง่ายสุด ๆ :

1 - มูสช็อกโกแลตเพื่อสุขภาพกับถั่วบราซิล

2 - Taeq Organic Chocolate Flan

3 - ครีมสีส้มอ่อนกับช็อกโกแลต

4 - คุกกี้ช็อกโกแลตผง: ทางเลือกที่ใช้ได้จริงสำหรับขนมของเด็ก ๆ

5 - ปูองุ่นและช็อกโกแลต

ใส่ใจกับการบริโภคที่มากเกินไป ปรึกษานักโภชนาการ

แม้ว่าจะมีรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพและแคลอรี่น้อยกว่า แต่ควรบริโภคช็อคโกแลตแบบผงในปริมาณที่พอเหมาะและสมดุลเนื่องจากมีสารที่สามารถลดการติดตามผลของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ มีความสำคัญสูงสุดที่ก่อนที่จะเพิ่มอาหารในชีวิตประจำวันของเด็กหรือทำให้เป็นแหล่งของสารอาหารผู้รับผิดชอบควรมองหาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและค้นหาปริมาณที่เหมาะสมและแนะนำให้บริโภค