อาหารสำหรับผู้ที่เป็นไข้เลือดออก: สิ่งที่ต้องจัดลำดับความสำคัญหากคุณป่วย

เกิดจากการติดเชื้อ arbovirus โดยการกัดของยุงลายไข้เลือดออกเป็นโรคติดเชื้อที่ต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้ปวดกล้ามเนื้อไมเกรนไม่อยากอาหารไม่สบายตัวและอาจมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสามารถบรรเทาอาการและช่วยร่างกายในการรักษาโรคผ่านทางอาหารได้? เพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้เราได้จัดทำบทความพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่เป็นไข้เลือดออก ดังนั้นคุณควรให้ร่างกายแข็งแรงและมีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย เช็คเอาท์!

เดิมพันอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและโปรตีน

เคล็ดลับอาหารหลักในการรักษาไข้เลือดออกคือการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็กนั่นคือลงทุนในเมนูที่มีเนื้อแดงไก่ปลาและใบไม้สีเขียวเข้ม ไข้เลือดออกสำหรับผู้ที่ไม่รู้จักมีแนวโน้มที่จะลดจำนวนเกล็ดเลือด (ส่วนประกอบของเลือดที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด) ซึ่งอาจเป็นอันตรายในระยะยาว

โรคไข้เลือดออก (โรคที่รุนแรงที่สุด) โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้เกล็ดเลือดลดลงมากทำให้เสี่ยงต่อการตกเลือด นั่นคือเหตุผลที่การบริโภคธาตุเหล็กมีความสำคัญมากในช่วงนี้ - แร่ธาตุช่วยเพิ่มการผลิตเกล็ดเลือดและยังป้องกันโรคโลหิตจาง เช่นเดียวกับโปรตีนซึ่งช่วยในเรื่องนี้และจำเป็นต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

สร้างอาหารเบา ๆ เดิมพันผักและดื่มน้ำมาก ๆ

นอกเหนือจากการเดิมพันกับอาหารเชิงกลยุทธ์ (ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราเกล็ดเลือด) แล้วสิ่งสำคัญคือต้องสร้างอาหารที่มีน้ำหนักเบาด้วยผักต่าง ๆ (ผักกาดหอมแครอทบีทรูทไชโยตี้) และผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งช่วยเสริมระบบป้องกันของ ร่างกาย. นอกจากนี้อย่าลืมดื่มของเหลวมาก ๆ (ส่วนใหญ่เป็นน้ำ) เพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและช่วยในการฟื้นตัว ด้วยการรับประทานอาหารที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นร่างกายจึงพร้อมที่จะเอาชนะอาการไข้เลือดออก

หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปพิเศษที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

เป็นที่น่าสังเกตว่าการลดอาหารบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อการรักษาไข้เลือดออกเป็นสิ่งสำคัญ ผลิตภัณฑ์แปรรูปพิเศษ (ที่อุดมไปด้วยไขมันทรานส์และน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์เป็นต้น) ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและสามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบได้นั่นคือควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด คุกกี้สอดไส้ไอศกรีมป๊อปคอร์นไมโครเวฟน้ำอัดลมและอาหารทอด ด้วยการลดการบริโภคอาหารเหล่านี้และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดการรับประทานยาที่เหมาะสมคุณสามารถเดิมพันได้ว่าการหายจากไข้เลือดออกจะง่ายกว่ามาก