หมดสิ้นเส้นเลือดขอด! ค้นพบอาหารที่ช่วยกำจัดเส้นเลือดแมงมุมที่ขา

สินค้าแนะนำ

แยมแบล็คเบอร์รี่ออร์แกนิก 210 กรัม

แยมแบล็คเบอร์รี่ออร์แกนิก 210 กรัม

Pão de Açúcar Delivery Button

ผู้หญิงคนไหนที่ไม่อยากกำจัดเส้นเลือดขอดสักที? ด้วยความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความสวยงามเส้นเลือดสีแดงขนาดเล็กที่ขาเหล่านี้อาจส่งผลต่อความรู้สึกเป็นอยู่และสุขภาพของผู้คนดังนั้นจึงควรได้รับการดูแลอย่างดี อีกวิธีหนึ่งที่เป็นธรรมชาติในการต่อสู้กับมันคือโภชนาการที่ดีโดยส่วนใหญ่มาจากแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ รู้เพิ่มเติม!

สาเหตุมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมการไหลเวียนไม่ดีหรือผู้ที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำเส้นเลือดขอดมีอยู่ในชีวิตของคนจำนวนมากทั้งชายและหญิงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและทำให้เกิดโรคไหลเวียนโลหิต Paola Lisboa นักโภชนาการอธิบายว่านิสัยการกินที่ดีมีส่วนช่วยในการป้องกันนี้อย่างไร:

"การไหลเวียนไม่ดีนำมาซึ่งปัญหาหลายอย่างที่เกิดขึ้นในผู้หญิงเราอย่างมากเส้นเลือดขอดเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้อย่างไรก็ตามเรามีอาหารบางอย่างที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งผลให้เส้นเลือดขอดดีขึ้นการปรับวิตามินและแร่ธาตุช่วยรักษาความสมบูรณ์ เส้นเลือดเพิ่มความชุ่มชื้นเรารับประกันได้ว่าการไหลเวียนดีขึ้น "ชูจุดเด่นมืออาชีพ

นี่คืออาหารบางส่วนที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนเพื่อกำจัดเส้นเลือดขอด

1. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีเช่นอะเซโลร่าฝรั่งมะม่วงหิมพานต์แบล็คเบอร์รี่ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง

2. อาหารที่มีสารเควอซิตินในองค์ประกอบเช่นหัวหอมและแอปเปิ้ลเช่นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันเส้นเลือดแมงมุมที่น่ากลัว

3. สับปะรด: ผู้ที่มีเส้นเลือดขอดมีปัญหาในการย่อยสลายโปรตีนที่เรียกว่าไฟบรินซึ่งสุดท้ายจะถูกสะสมอยู่รอบ ๆ เส้นเลือดโบรมีเลนที่มีอยู่ในสับปะรดมีความสามารถในการสลายโปรตีนนี้จึงช่วยลดการสะสมนี้

4. ปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนก็มีประสิทธิภาพเช่นกันเนื่องจากช่วยป้องกันการก่อตัวของไขมันและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

เราควรหลีกเลี่ยงการทานอะไรเพื่อลดเส้นเลือดขอด?

Paola กล่าวว่าควรหลีกเลี่ยงไขมันอาหารทอดนมและผลิตภัณฑ์จากนมเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเนยน้ำมันหมูเบคอนไส้กรอกไส้กรอกน้ำตาลและอาหารอื่น ๆ "อย่าลืมมองหานักโภชนาการและช่างเสริมสวยมืออาชีพที่จะรู้และเข้าใจเรื่องนี้มากขึ้นตามปัญหาของแต่ละบุคคล" ย้ำมืออาชีพ

* Paola Lisboa (CRN- 15100233) เป็นนักโภชนาการทางคลินิกและการทำงานและทำให้เครือข่ายโซเชียลของเธอสามารถติดต่อและข้อมูลอื่น ๆ ได้: Facebook