ทำงานกับคนที่คุณรัก 7 เหตุผลในการแสวงหาความสุขในอาชีพของคุณ!

"เลือกงานที่คุณรักแล้วคุณจะไม่ต้องทำงานเลยสักวันในชีวิต" ปราชญ์ขงจื้อกล่าวและ ... ไม่น่าแปลกใจ! เมื่อเราเลือกอาชีพที่เรารักเราพบว่ามีแรงจูงใจและมีความสุขมากขึ้นในการทำกิจกรรมที่เสนอ แม้ว่างานจะเป็นรายได้หลักของเราและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุอิสรภาพทางการเงิน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยและจำเจ แต่ก็สามารถทำได้ด้วยความรักและความเต็มใจ! รู้เหตุผลเพื่อความสุขในการทำงาน!

เรามักจะบอกว่าเราใช้เวลากับที่ทำงานมากกว่าที่อื่นดังนั้นการรู้สึกดีและทำในสิ่งที่เรารักจึงมีความสำคัญสูงสุดเพื่อมอบความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมให้กับร่างกายและจิตใจของเรา ตามที่นักจิตวิทยา Gabriela Bandeira กล่าวว่าปัจจุบันการทำงานใช้เวลาส่วนใหญ่และภาระผูกพันทางการเงินของคนส่วนใหญ่สามารถทำให้งานมีภาระผูกพันมากขึ้นทำให้ยากที่จะดำเนินการในพื้นที่ที่เลือก:

"เมื่อเราทำงานกับสิ่งที่เราชอบโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในอาชีพและส่วนตัวก็มีมากขึ้นการทำงานกับสิ่งที่เราชอบจริงๆทำให้เราเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีขึ้นสำหรับ บริษัท หรือเพื่อธุรกิจของเราเองดังนั้นเมื่อเราไม่มีตัวเลือก การทำในสิ่งที่เราต้องการอย่างแท้จริงมันคุ้มค่าที่จะลงทุนเพื่อแสวงหาเหตุผลและช่วงเวลาที่น่าพึงพอใจในงานปัจจุบัน "ผู้เชี่ยวชาญอธิบายถึงเหตุผล เช็คเอาท์!

7 เหตุผลที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำงาน

1 - วันเวลาจะมีความสุขมากขึ้น: การใส่ความรักและความพึงพอใจลงในกิจกรรมของคุณจะทำให้วันนั้นเบาลง: "เป็นเรื่องที่เถียงไม่ได้ว่าโอกาสที่จะมีวันที่น่ารื่นรมย์ในการทำงานจะมีมากกว่าเมื่อเราทำในสิ่งที่เรารักมากกว่าเมื่อ เราไปทำงานกับความคิดและความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับเรื่องนี้ "นักจิตวิทยาวิเคราะห์

2 - การปรับปรุงแรงจูงใจและประสิทธิภาพ: การค้นหาความสุขในการทำกิจกรรมจะกระตุ้นคุณและส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น: "ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิดการกระทำจะสร้างแรงจูงใจไม่ใช่แค่ตรงกันข้ามบางวันอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย ทำให้ท้อใจ แต่เมื่อเราลงมือทำให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้นแรงจูงใจจะค่อยๆกลับมา” ดร. กาเบรียลากล่าว

3 - เราจะรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้น:คุณเคยคิดไหมว่าการมีโครงการที่ได้รับอนุมัติหรือการได้เห็นงานสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีนั้นจะคุ้มค่าเพียงใด? “ เมื่อทำด้วยคุณภาพและความทุ่มเทความรู้สึกของการผลิตมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น” เขากล่าวเสริม

4 - มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาโรควิตกกังวล: การมีความสุขในการทำงานยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุข (เซโรโทนิน) ไปยังสมองและป้องกันภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติอื่น ๆ : "เมื่อทำงานกับสิ่งที่เราชอบเราจะไม่ค่อยสังเกตเห็น กิจวัตรประจำวันเป็นความเครียดและสร้างความวิตกกังวลส่งผลให้คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้น "กาเบรียลาแบนเดรากล่าว

5 - ปราศจากความไม่พอใจ:เมื่อเราพอใจในการทำงานเราจะไม่คิดเสมอไปว่าเราจะมีความสุขถ้าได้งานอื่น: "บ่อยครั้งการเปลี่ยนงานอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่เมื่อทำไม่ได้สิ่งที่ดีที่สุดคือการแสวงหาช่วงเวลา มีความสุขในอาชีพปัจจุบันและพยายามรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่ตนมี” วิเคราะห์ผู้เชี่ยวชาญ

6 - งานไม่ได้เป็นเพียงภาระหน้าที่อีกต่อไปแม้ว่าจะเป็นกิจกรรมประจำวันและเป็นแหล่งรายได้หลักของเรา แต่การค้นหาความสุขในอาชีพทำให้การปฏิบัติเบาลงและเป็นที่พอใจมากขึ้นลดภาระภาระผูกพัน

7 - การเติบโตส่วนบุคคล:ความพึงพอใจและการเติมเต็มในอาชีพสะท้อนให้เห็นในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของเรา: "เมื่อเรามีความสุขในสิ่งที่ทำเราเติบโตในฐานะมืออาชีพและในฐานะบุคคลเพราะเราพัฒนาตนเองอยู่เสมอ" นักจิตวิทยาอธิบาย

“ การทำงานอย่างมีความสุขไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อสภาพแวดล้อมในการทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ในชีวิตของเราด้วยเมื่อมีความพึงพอใจในงานส่วนใหญ่ในกิจวัตรของเราเราจึงรู้สึกเต็มใจที่จะทำกิจกรรมอื่น ๆ ในแต่ละวันมากขึ้นและยังช่วยปรับปรุง คุณภาพชีวิต” ดร. กาเบรียลาบันเดราสรุป

* Gabriela Bandeira (05/48994) เป็นนักจิตวิทยาที่จบการศึกษาจาก UFRRJ ในด้านการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา