10 น้ำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเพื่อให้คุณมีกำลังใจและมีพลังในซัมเมอร์นี้

สินค้าแนะนำ

แครอทออร์แกนิคเทค 600 กรัม

แครอทออร์แกนิคเทค 600 กรัม

Pão de Açúcar Delivery Button

อุณหภูมิสูงแสงแดดวันชายหาดและความร้อน ... เป็นฤดูร้อนในบราซิล! ในเวลานี้คาดว่าในปีนี้เราจำเป็นต้องเติมน้ำและดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยวิธีต่างๆมากมาย! นอกจากน้ำเปล่าแล้วน้ำผลไม้บางชนิดอาจเป็นทางเลือกที่น่าเหลือเชื่อที่จะทำให้วันของคุณสดชื่นและอร่อยยิ่งขึ้นพร้อมด้วยคุณประโยชน์มากมายให้พลังงานและการจัดการ! ตรวจสอบ 10 น้ำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเพื่อเพิ่มร่างกายของคุณ!

ไม่ว่าจะเป็นผลไม้หนึ่งสองหรือสามผลรวมกันน้ำผลไม้ทั้งหมดเป็นแหล่งสารอาหารที่มีประสิทธิภาพสำหรับการให้ความชุ่มชื้น ในบรรดาวิตามินซีเราเน้นวิตามินซีซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ต้องมีเป็นส่วนใหญ่ในวันที่มีอุณหภูมิสูงเนื่องจากช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันและสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ตามที่ Paola Lisboa นักโภชนาการกล่าวว่าวิตามินคอมเพล็กซ์นี้มีหน้าที่ในการทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัยและลดความเครียด:

"วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอดที่ช่วยป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระโดยเฉพาะในฤดูร้อนที่ต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นจำนวนมากนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายสร้างพลังงานให้กับวันของเรามากขึ้น", อธิบายถึงมืออาชีพที่ระบุว่าน้ำผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในสาร เช็คเอาท์!

10 น้ำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีสำหรับฤดูร้อน

1 - น้ำมะม่วงหิมพานต์:ไม่มีใครต้านทานน้ำมะม่วงหิมพานต์แช่แข็งแสนอร่อยได้! นอกเหนือจากการให้วิตามินซีในระดับที่ดีแก่ร่างกายของเราแล้วเครื่องดื่มยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งปกป้องหัวใจให้การจัดการมากขึ้นและทำให้ผิวหนังและเส้นผมของเราสวยและมีสุขภาพดี

2 - น้ำฝรั่ง:รู้ไหมว่าฝรั่งมีวิตามินซีสูงกว่าส้ม? ผลไม้เมืองร้อนให้สารมากกว่าความต้องการประจำวันถึงสามเท่าซึ่งทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ผลไม้ยังช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้ทันสมัยป้องกันความชราและเนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจึงต้องมีอยู่ในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

3 - น้ำอะเซโรลา:ขนาดของผลไม้ไม่สอดคล้องกับประโยชน์ต่างๆที่สามารถให้กับร่างกายของเราได้ น้ำอะเซโรลาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวันที่มีอุณหภูมิสูงเนื่องจากเครื่องดื่มนอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้วยังมีวิตามินเอและบีรวมและแร่ธาตุเหล็กแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยรักษา ความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายและให้พลังงานสำหรับวันที่ร้อนที่สุด

4 - น้ำแครอทพร้อมหัวบีท:อร่อยและสดชื่นการรวมกันของผักเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราและได้รับประโยชน์จากการฟอกหนังในฤดูร้อนนี้ แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนช่วยให้สีติดทนนานขึ้นและหัวบีทมีหน้าที่ในการปกป้องร่างกายจากโรคและความเจ็บป่วย คุณยังสามารถเพิ่มส้มเพื่อผสมน้ำผลไม้และทำให้มันอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้น

5 - แครอทกับส้ม:น้ำผลไม้คือหน้าร้อน! แหล่งของวิตามินซีและแร่ธาตุเช่นแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมและโพแทสเซียมแครอทมีหน้าที่ไม่เพียง แต่ช่วยรักษาผิวสีแทนเนื่องจากมีเบต้าแคโรทีนยังปรับสีผิวชะลอริ้วรอยก่อนวัยและช่วยลด ระดับคอเลสเตอรอล ส้มนอกจากจะทำให้สดชื่นแล้วยังทำให้น้ำผลไม้มีรสชาติอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อสู้กับมะเร็งและยังดีต่อหัวใจอีกด้วย

6 - น้ำส้ม: น้ำส้มธรรมชาติแบบดั้งเดิมคู่ควรกับรายการน้ำผลไม้ฤดูร้อนของเรา ผลไม้กลายเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีวิตามินซีในอาหารของเรา แต่นอกจากนี้ส้มยังอุดมไปด้วยวิตามินเอบีและอีและแร่ธาตุเช่นสังกะสีโพแทสเซียมเหล็กและแคลเซียมที่ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือดช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันและช่วยให้เรามีนิสัย

7 - น้ำมะนาว:คุณไม่สามารถต้านทานน้ำมะนาวสดในความร้อนได้ใช่ไหม? เครื่องดื่มนอกจากจะอร่อยสดชื่นและหลากหลายแล้วยังเป็นแหล่งของสารอาหารอันทรงพลังที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง การบริโภคน้ำมะนาวเชื่อมโยงโดยตรงกับการขับสารพิษออกจากร่างกายการป้องกันโรคเสื่อมและความดันโลหิตลดลง

8 - น้ำทับทิม:หากคุณยังไม่ได้เพิ่มเครื่องดื่มนี้ในวันของคุณให้ใช้ประโยชน์จากช่วงฤดูร้อนเพื่อรวมไว้ด้วย ผลไม้อุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตของเราช่วยให้มีความเป็นอยู่ที่ดีและมีสุขภาพดี น้ำทับทิมเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันมะเร็งหัวใจแข็งแรงป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและลดอาการ PMS และวัยหมดประจำเดือน

9 - น้ำแครนเบอร์รี่:คุณเคยคิดที่จะตื่นขึ้นมาด้วยน้ำผลไม้ที่ให้พลังและมีคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่? เกี่ยวข้องกับประโยชน์ในการต่อต้านการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเสมอน้ำแครนเบอร์รี่มีอีกมากมายที่จะนำเสนอร่างกายของเรา เครื่องดื่มนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินเอซีและเคมีหน้าที่เร่งการเผาผลาญอาหารลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดป้องกันโรคกระเพาะอาหารเช่นโรคกระเพาะและแผลนอกจากนี้ยังช่วยให้หัวใจแข็งแรงด้วยการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง

10 - น้ำแครอทบีทรูทและอะเซโรลา: 3 in 1 ที่มีชื่อเสียงไม่สามารถถูกทิ้งไว้ในรายการเครื่องดื่มของเราที่เหมาะที่สุดในการให้พลังงานและความชุ่มชื้นแก่เราในช่วงฤดูร้อน การรวมกันของแครอทหัวบีทและอะเซโรลาเป็นการ "ยิงแล้วล้ม" เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราป้องกันไข้หวัดและหวัดนอกเหนือจากแบคทีเรียที่เราสะสมในร่างกาย เครื่องดื่มนอกจากจะให้วิตามินซีแล้วยังมีวิตามินเอและบีคอมเพล็กซ์ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปราศจากโรคอีกด้วย

"เป็นที่น่ากล่าวถึงว่าน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีต้องทำและนำไปใช้ให้ตรงจุดเนื่องจากอายุการใช้งานของสารนี้สั้นมากกล่าวคือเมื่อนำไปแช่ตู้เย็นเพียง 50 นาทีก็จะสูญเสียคุณสมบัติบางอย่างไปแล้ว" นักโภชนาการสรุป Paola Lisboa