ถุงน้ำดีท็อกซ์: ใช้ได้จริงอร่อยดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ! เรียนรู้วิธีทำ!

ใครไม่ชอบกระเป๋าที่ดีในช่วงฤดูร้อน? โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ของบราซิลส่วนผสมของไอติมและน้ำผลไม้แช่แข็งภายในถุงพลาสติกถือเป็นประเพณีในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของปีหรือในงานรื่นเริงเช่นงานรื่นเริง และเพื่อให้คุณปรารถนาที่จะรีเฟรชตัวเองให้ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นถุงดีท็อกซ์เป็นตัวเลือกที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับความชุ่มชื้น ค้นพบประโยชน์ของอาหารอันโอชะนี้และดูคำแนะนำสูตรอาหาร!

ด้วยสีสันและรสชาติที่หลากหลายถุงน้ำผลไม้ดีท็อกซ์จึงมีความหลากหลายและสามารถบริโภคได้ตลอดทั้งวัน ในทางปฏิบัติอย่างยิ่งพวกเขายังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงมีการควบคุมและเต็มไปด้วยพลังเพื่อเพลิดเพลินกับวันแห่งความสนุกสนาน ตามที่ Paola Lisboa นักโภชนาการกล่าวว่าsacolésนั้นง่ายและอร่อย:

"สูตรอาหารที่ง่ายอร่อยและสดชื่นโดยไม่ต้องใช้ไอศกรีมหรือไอติมอุตสาหกรรมในอาหารของเราถุงน้ำดีท็อกซ์เป็นทางเลือกที่ดีนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังช่วยทำให้เลือดเป็นด่างช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้และประโยชน์อื่น ๆ ในขั้นตอนแรก อยู่เสมอในการฆ่าเชื้อส่วนผสมให้ดีเช่นเดียวกับถุงที่ใส่น้ำผลไม้ด้วยทั้งนี้สามารถบริโภคSacoléได้ตลอดเวลาในแต่ละวัน แต่วิธีที่ดีที่สุดในการได้รับประโยชน์คือรับประทานในตอนเช้าขณะท้องว่างเนื่องจากร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น สารอาหาร "มืออาชีพอธิบาย

4 สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ที่สามารถกลายเป็นSacoléได้

1 - น้ำดีท็อกซ์สีเขียว:แยกใบคะน้า 3 ใบส้ม 2 ผลขิงชิ้นเล็กและน้ำ 200 มล. ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและใส่ลงในถุงซอง แช่แข็งประมาณ 4 ชั่วโมง

สูตรนี้จำเป็นต่อการเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงปัญหาการย่อยอาหารบรรเทาปัญหาระบบทางเดินหายใจและให้พลังงานในชีวิตประจำวันของเรา กะหล่ำปลีเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับสีของน้ำผลไม้เป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และ B complex ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้หัวใจของเรามีสุขภาพดีขึ้นและขับสารพิษออกจากร่างกาย

2 - น้ำดีท็อกซ์สีแดง:หัวบีทหั่น 1/2 หัวแครอทหั่นบาง ๆ 1 ลูกและน้ำส้มหรือมะนาว 200 มล. ตีทุกอย่างในเครื่องปั่นและแยกใส่ถุงเพื่อนำไปแช่ตู้เย็น

Sacoléสีแดงจะขึ้นอยู่กับหัวบีทซึ่งเป็นผักที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กโพแทสเซียมแมกนีเซียมและวิตามิน A ของกลุ่ม B และ C การบริโภคมีไว้เพื่อทำให้หัวใจแข็งแรงลดระดับความดันโลหิตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เช่นเดียวกับน้ำผลไม้สีเขียวให้พลังงานและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

3 - น้ำดีท็อกซ์สีเหลือง:ลูกแพร์ 1 ลูกสับปะรดชิ้นน้ำ 200 มล. และขิงชิ้นเล็ก ๆ ตีทุกอย่างในเครื่องปั่นและใส่ถุงที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ในสูตรนี้คุณสามารถเพิ่มมินต์ที่นอกจากสารอาหารแล้วจะทำให้กระเป๋าสดชื่นมากยิ่งขึ้น

Sacoléสีเหลืองประกอบด้วยผลไม้ขับปัสสาวะสูงสำหรับผู้ที่มีอาการบวมและปัญหาการกักเก็บของเหลว ร่วมกับขิงสูตรนี้ช่วยเร่งการเผาผลาญทำให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างถูกต้อง

4 - น้ำดีท็อกซ์ง่ายๆ:แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ใบคะน้า 2 ใบส้ม 1 ลูกและน้ำ 200 มล. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วปั่นแล้วตีจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน เทลงในถุงซองแล้วแช่แข็ง

แหล่งที่มาของเส้นใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูตรนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้การขนส่งของลำไส้ทำงานอย่างเหมาะสมป้องกันอาการท้องผูกส่งเสริมความอิ่มและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

CSV คำแนะนำ -ทุกสูตรสามารถมีน้ำมะพร้าวเป็นส่วนผสมได้ซึ่งนอกจากจะเพิ่มสารอาหารมากขึ้นแล้วยังทำให้อาหารอันโอชะอร่อยและสดชื่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผักเมล็ดพืชและแม้แต่ธัญพืชอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มประโยชน์สำหรับความเป็นอยู่ของเราเท่านั้น

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะต้องดื่มน้ำผลไม้ในเวลาที่ดื่ม แต่นักโภชนาการกล่าวว่า“ ในการเตรียมน้ำเพียงแค่ทำให้น้ำผลไม้เป็นปกติแล้วใส่ลงในถุงไม่ต้องเครียด แต่สิ่งตกค้างที่เหลืออยู่นั้นอุดมไปด้วยเส้นใยที่ช่วยปรับปรุงลำไส้และป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือด” ดร. เปาลาลิสบัวกล่าวสรุป