คลอเรลล่ามีไว้ทำอะไร? ประโยชน์ของสาหร่ายที่มีโปรตีนสูงนี้

คุณเคยได้ยิน Chlorella (หรือ Chlorella) หรือไม่? ค้นพบโดยชาวญี่ปุ่นนี่คือสาหร่ายขนาดเล็กที่อุดมด้วยคลอโรฟิลล์ สาหร่ายทะเลพบได้ในน้ำจืดเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินบีเส้นใยเหล็กแมกนีเซียมและไอโอดีน และด้วยความอยากรู้อยากเห็นผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ามันเป็นรูปแบบชีวิตที่เก่าแก่ที่สุดรูปแบบหนึ่งที่มีอยู่! เหลือเชื่อใช่มั้ย? คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจุลินทรีย์นี้และรู้ว่าคลอเรลล่ามีไว้เพื่ออะไร? ตรวจสอบบทความ!

การบริโภคคลอเรลล่าเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ (ตัวป้องกันหลักของระบบภูมิคุ้มกัน) คลอเรลล่าทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่อยู่รอบร่างกายของเราอย่างมาก เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสาหร่ายทะเลจะป้องกันไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในดีเอ็นเอของเซลล์ป้องกันการเกิดโรคต่างๆเช่นมะเร็งอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

สาหร่ายทะเลมีโปรตีนสูงมีประโยชน์ในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

หากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้เริ่มเดิมพันด้วยสาหร่ายทะเลนี้ คลอเรลล่าอุดมไปด้วยโปรตีนเป็นส่วนหนึ่งของรายการอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการสร้าง (หรือเสริมสร้าง) กล้ามเนื้ออย่างมีสุขภาพดีและค่อยเป็นค่อยไปเช่นเดียวกับผักสีเขียวเข้มผลิตภัณฑ์จากนมพืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืช

คลอเรลล่าเป็นผักสีเขียวที่อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์

ใคร ๆ ก็รู้ว่าคลอโรฟิลล์เป็นสารที่ทำให้ผักมีสีเขียว แต่ในความเป็นจริงมีเพียงไม่กี่คนที่รับรู้ถึงประโยชน์ของคุณสมบัติของมัน สำหรับผู้ที่ไม่รู้จักคลอเรลล่าถือเป็นอาหารที่มีคลอโรฟิลล์มากที่สุด! ด้วยสารในระดับสูงมากองค์ประกอบของมันจึงอุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ E โปรตีนและเส้นใย

เช่นเดียวกับแหล่งอื่น ๆ ของคลอโรฟิลล์สาหร่ายทะเลช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิตมีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและออกซิเจนจากร่างกายลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางและกำจัดสารพิษจากชีวิตประจำวัน (มีฤทธิ์ในการล้างพิษและทำให้ร่างกายบริสุทธิ์)

สำหรับหมิ่นประมาทคลอเรลล่าเป็นทางเลือกที่ดีในการบริโภควิตามินบี 12

เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายสิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 12 ปัญหาคือแหล่งที่มาหลักของสารนี้พบในผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์เช่นเนื้อแดงสัตว์ปีกปลาไข่นมและอนุพันธ์ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสาวกของมังสวิรัติ

จากข้อมูลนี้เรานำข่าวดีมาบอก: คลอเรลล่ามีวิตามินบี 12 ที่เข้มข้นมากทำให้เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ยังมีความสำคัญ - ด้วยวิตามิน - สำหรับระบบประสาทส่วนกลางของร่างกายของเราและสำหรับการทำงานของร่างกายโดยรวม

แต่ท้ายที่สุดแล้วจะหาคลอเรลล่าได้ที่ไหน?

คลอเรลล่าในตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพบได้ในบ้านและร้านค้าตามธรรมชาติในรูปแบบของแคปซูลแท็บเล็ตคอร์เซ็ตหรือผง และข่าวดีก็คือสามารถรวมเป็นอาหารหลาย ๆ มื้อได้นอกเหนือจากน้ำผลไม้ดีท็อกซ์วิตามินสมูทตี้และน้ำสลัด แต่ไม่ว่าจะบริโภคในรูปแบบใดให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม!