ต้นอ่อนอัลฟัลฟ่าดีต่อผิวและขับสารพิษในร่างกาย! ค้นพบสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับต้นอ่อนของหญ้าชนิตหรือไม่? อาหารนี้ถูกนำมาใช้มากขึ้นในอาหารบราซิลในการเตรียมสลัดแซนวิชริซอตโตและแม้แต่ชาและน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ นอกจากความอร่อยแล้วยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายอย่าง คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตาชนิดนี้และประโยชน์ของมันหรือไม่? เราแสดงข้อได้เปรียบหลักของการบริโภค เช็คเอาท์!

ถั่วงอก Alfalfa มีฤทธิ์ขับสารพิษ

ข้อดีอย่างหนึ่งของต้นอ่อนอัลฟัลฟ่าคือมีฤทธิ์ขับสารพิษในร่างกายช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและสารพิษออกทางปัสสาวะ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสารหลายชนิดที่มีอยู่ในอาหารเช่นคลอโรฟิลล์ซึ่งเป็นที่รู้จักในการล้างพิษตับและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ต้นอ่อนของอัลฟัลฟ่าจึงได้รับการพิจารณาว่าเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมชาน้ำผลไม้และเครื่องดื่มล้างพิษ แล้ววิธีการรวมเข้ากับน้ำผลไม้ตอนเช้าของคุณ?

อาหารเป็นที่รู้กันว่าช่วยในวัยหมดประจำเดือน

ใครก็ตามที่รู้ประโยชน์ของถั่วงอกอัลฟัลฟ่าดีขึ้นอาจเคยได้ยินว่ามันยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาอาการวัยทอง ท้ายที่สุดนี่เป็นประโยชน์ของอาหารที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างหนึ่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากไฟโตเอสโทรเจนที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเป็นสารจากพืชที่มีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงต้องผ่านความไม่แน่นอนของฮอร์โมนบางชนิดต้นอ่อนของอัลฟัลฟ่าจะช่วยได้มากเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและทำให้เกิดความสมดุลในการทำงานของสิ่งมีชีวิต

Alfalfa เป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E และ D

หลายคนไม่ทราบ แต่ต้นอ่อนอัลฟัลฟ่ายังถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วยเพราะนอกจากจะเป็นแหล่งของโปรตีนแล้ว (แม้จะระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับหมิ่นประมาทและมังสวิรัติ) ก็ยังอุดมไปด้วยวิตามินที่สำคัญหลายอย่างสำหรับ ร่างกาย.

ตัวอย่างเช่นวิตามินเอเป็นที่รู้จักกันดีในการช่วยสุขภาพตาโดยการต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น (เช่นการเสื่อมของเม็ดเลือด วิตามินซีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

ในทางกลับกันวิตามินอียังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของผิวหนังเล็บและเส้นผม อีกอย่างที่ถือว่าจำเป็นสำหรับร่างกายคือวิตามินดีเนื่องจากช่วยในเรื่องสุขภาพของกล้ามเนื้อและควบคุมระดับแคลเซียมและธาตุเหล็กในเลือด ในฐานะที่เป็นแหล่งของวิตามินพื้นฐานต้นอ่อนอัลฟัลฟ่าสามารถและควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณ ดังนั้นเคล็ดลับของเราคือมองหาสูตรอาหารที่แตกต่างจากอาหารนี้แล้วใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณในการเตรียม!