มาจูบกันเยอะ ๆ ! ค้นพบ 5 ประโยชน์ของการจูบเพื่อสุขภาพของเรา!

อ่าจูบ ... ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้สัมผัสกับจูบที่เร่าร้อนด้วยความปรารถนาที่สัมผัสความใคร่และทำให้ผิวหนังเสียดสีเพียงแค่จินตนาการ แต่คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากความพึงพอใจแล้วการจูบยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ทำความเข้าใจว่าร่างกายของเรามีปฏิกิริยาเชิงบวกอย่างไรเมื่อเรากำลังจูบและเตรียมจูบที่ดีที่สุดสำหรับวันวาเลนไทน์ที่จะมาถึง!

มีจูบทุกรูปแบบ: โรแมนติก, เปียก, เร่าร้อน, รักใคร่, มีส่วนร่วม ... ที่จริงมันไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือพวกเขาทั้งหมดเป็นที่น่าพอใจและก่อให้เกิดประโยชน์มากมายแก่ผู้ที่ปฏิบัติ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากในระหว่างการกระทำสมองจะปล่อยสิ่งที่เรียกว่า "สารแห่งความดี" (เซโรโทนินโดปามีนและออกซิโทซิน) ซึ่งทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ตามที่นักจิตวิทยา Mariana Massari กล่าวว่าการจูบทำให้เกิดความรู้สึกรักใคร่ต่อมนุษย์:

"ความรู้สึกของการได้รับความรักชอบคุณค่าความมั่นคงในความสัมพันธ์ความหลงใหลท่าทางที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคน ๆ นั้นมันเป็นคำพูดในท่าทางการจูบในความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่ทำให้เกิดความมั่นคงของความผูกพัน เนื่องจากคู่รักหลายคู่ลดความถี่ของการจูบที่เร่าร้อนลงเมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นเมื่อเกิดขึ้นพวกเขาจึงเต็มไปด้วยสัญลักษณ์แห่งความหลงใหลมากขึ้น "นักวิเคราะห์ผู้เชี่ยวชาญ

การจูบมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

ผ่อนคลายและชื่นชมยินดี:ในระหว่างการจูบระดับคอร์ติซอลฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจะลดลงอย่างมากในขณะที่เพิ่มปริมาณเอนดอร์ฟินและออกซิโทซินซึ่งเกี่ยวข้องกับความสุขและความเป็นอยู่ทำให้การจูบเป็นยากล่อมประสาทและผ่อนคลาย

ขยับกล้ามเนื้อ: การจูบก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีเช่นกัน! ในระหว่างการแสดงกล้ามเนื้อประมาณ 29 ชิ้นถูกเคลื่อนไหวตลอดเวลาเราทำงานห้าเส้นประสาทและกำจัดแคลอรี่ 12 ถึง 18 แคลอรี่

การให้ออกซิเจนในเลือด: คุณรู้ไหมว่าจูบที่น่าทึ่งเหล่านั้นทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น? จากนั้นในช่วงที่อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นการเพิ่มออกซิเจนในเลือดจะดีขึ้นป้องกันปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

ลดอาการแพ้:ในช่วงเวลาของการจูบเราผลิตฮีสตามีนซึ่งรับผิดชอบในการบรรเทาอาการน้ำมูกไหลการจามและสารคัดหลั่ง

ป้องกันโรคฟัน:กระตุ้นการผลิตน้ำลายซึ่งสามารถทำความสะอาดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่มีอยู่ในปากและยังช่วยลดการสะสมของคราบแบคทีเรียลดโอกาสที่จะเกิดฟันผุ